Spavanje s mokrom kosom: Činjenice, rizik i savjeti

Početak dana za većinu obilježava ritual sušenja i stiliziranja kose, ali kada noć padne, mnogi podlegnu umoru i ostave kosu da se posuši tokom dubokog sna.

Ukoliko vam se to činilo kao nešto sasvim bezazleno, možda ćete preispitati ovu naviku nakon što se upoznate s činjenicama i rizicima koje ona nosi.

Naoružani znanjem profesionalnih frizera i stilista, izložit ćemo vam kako mokra kosa reagira na dodir s jastukom, koje sve rizike donosi preko noći i kako te rizike svesti na najmanju moguću razinu.

Razumijevanje strukture i zdravlja kose

Sastav kose i njena ranjivost kada je mokra

Struktura kose sastoji se od tri sloja: kutikule, korteksa i medule.

Kutikula, vanjski sloj kose, djeluje kao zaštitna barijera. Kada je kosa mokra, kutikula se podiže, čineći vlas kosu osjetljivijom i sklonijom oštećenjima.

Upravo ta podignuta kutikula olakšava prodiranje vode u unutrašnjost kose, čineći korteks, odnosno središnji sloj, ranjivim.

Voda koja se upije može napuhnuti kosu iznutra, što dovodi do lomljivosti i slabljenja strukture kose.

Zašto nastaje oštećenje kose?

Oštećenje kose dok je mokra nastaje iz više razloga. Jedan od razloga je keratin.

Kada keratinske veze unutar vlasi kose dođu u kontakt s vodom, dolazi do privremenog prekida vodikovih veza, čineći kosu manje stabilnom.

Kontinuirano vlaženje i sušenje mogu pretjerano istegnuti te veze, uzrokujući trajna oštećenja poput ispucalih vrhova ili čak gubitka kose

Osim reakcije keratina i vode, spavanje s mokrom kosom može stvoriti tamno i vlažno okruženje koje je idealno za razvoj bakterija i gljivica na vlasištu.

Mitovi i činjenice o spavanju s mokrom kosom

Kroz godine, razvijeni su mnogi mitovi o spavanju s mokrom kosom, od onih koji tvrde da je to dobro za očuvanje prirodne vlažnosti kose, do upozorenja da bi to moglo dovesti do prehlade. No, što je istina?

Mit 1: Spavanje s mokrom kosom je dobro jer se prirodno suši.
Činjenica: Prirodno sušenje kose može smanjiti izloženost toplini sušila, ali noću, kada je kosa zbijena i izložena učestalom trenju o jastuk, može doći do oštećenja.

Mit 2: Spavanje s mokrom kosom uzrokuje prehladu.
Činjenica: Prehlade uzrokuju virusi, ne mokra kosa. Ipak, spavanje s mokrom kosom može biti neugodno i smanjiti kvalitetu sna.

Rizici spavanja s mokrom kosom

Spavanje s mokrom kosom može uzrokovati niz problema, od oštećenja vlasi kose do problema s vlasištem.

Kada je vlasište kontinuirano vlažno, stvara se savršeno okruženje za razvoj bakterija i gljivica.

To ne samo da može dovesti do neugodnih mirisa već i do stanja pojave problema s peruti ili čak gljivičnih infekcija.

Kada je kosa mokra, puno je teža, što znači da je prirodna elastičnost vlasi kose puno manja.

Kontinuirano spavanje s mokrom kosom može dovesti do njenog lomljenja, gubitka sjaja i elastičnosti.

Mišljenje stručnjaka

Frizerski stručnjaci i dermatolozi diljem svijeta se slažu da spavanje s mokrom kosom nije preporučljivo.

Studije koje su istraživale efekte spavanja s mokrom kosom pokazuju povećanu sklonost upijanja štetnih ćestice iz okoline, te time veće oštećenje kose.

Ukoliko ipak idete spavati s mokrom kosom preporučuje se korištenje svilenih jastučnica kako bi se smanjilo trenje i mehaničko oštećenje kose.

Zaštita kose tijekom spavanja

Ako zaista morate ići spavati s mokrom kosom, učinite to kako bi smanjili rizik od oštećenja:

  • Koristite svilene ili satenske gumice za kosu kako biste smanjili trenje
  • Ne stežite kosu previše. Lagana pletenica ili labava punđa na vrhu glave mogu smanjiti lomljenje i zapetljanje
  • Serumi za kosu ili ulja za kosu učinkovito štite vrhove od trenja i oštećenja
  • Posebno formulirane noćne maske za kosu mogu hraniti i obnavljati kosu tokom noći bez brige o oštećenju

Zaključak

Spavanje s mokrom kosom može dovesti do oštečenja kose te se ne preporuča. Mokra kosa dovodi do podignute kutikule, što može dovesi do lomljenja i slabljenja strukture vlasi kose.

Izvan samog oštećenja, spavanje s mokrom kosom može povečati rizike od bakterijske i gljivične infekcije na vlasištu.

Stručnjaci sugeriraju izbjegavanje spavanja s mokrom kosom, ali i predlažu učinkovita rješenja ukoliko je spavanje s mokrom kosom neizbježno.

Pitanja i odgovori

Može li spavanje s mokrom kosom oštetiti kosu?

Da, kada je kosa mokra, kutikula joj je podignuta, što je čini osjetljivijom na lomljenje i oštećenje.

Kako spavanje s mokrom kosom utječe na vlasište?

Spavanje s mokrom kosom može stvoriti vlažno okruženje koje je idealno za razvoj bakterija i gljivica, što može dovesti do neugodnih mirisa, peruti ili čak gljivičnih infekcija vlasišta.

Koji su sigurni načini zaštite kose ako moram spavati s mokrom kosom?

Korištenje svilenih ili satenskih jastučnica može smanjiti trenje i oštećenje kose. Izvan satenskih i svilenih jastučnica preporučuje se korištenje labave pletenice ili punđe i primjena seruma ili ulja za kosu kako biste zaštitili vrhove.

Žena s mokrom kosom
Sadržaj
Povezani članci